Телометрика — ежедневный контроль и анализ питания, сна, активности и менталки. Рекомендации эксперта каждый день.
∑ Телометрика — математическая модель расчёта твоей трансформации. Прогноз строится на твоих данных и уточняется каждую неделю.
Тренировки — это 20–30% результата. Мотивация, как правило, гаснет за 3–4 месяца. Телометрика наводит порядок: каждый день у тебя есть план, каждую неделю ты видишь прогресс в цифрах.
Программа растёт с твоим уровнем.
Строим вокруг сидячего графика.
7 минут в день без зала.
Контроль в смартфоне, решения на нас.
Без запретов и вины.
Бережно: метаболизм, сон, восстановление.
Знаешь с утра — из отчёта.
Цель на день — в отчёте.
Сон — часть программы.
Прогноз — в отчёте.
Каждое утро — на экране.
Шаги, сон и пульс — автоматически, 24/7.
Вес, % жира, мышцы — ежедневно или раз в неделю.
Замеры — раз в 2 недели.
Учёт КБЖУ — 2 минуты вечером.
Это данные, а не оценка.
Хранится в защищённой папке.
Соглашение + ПДн — 1 минута.
Ответим до старта.
Заполни прямо сейчас. Чем честнее ответы — тем точнее план и прогноз. Заявка придёт эксперту, свяжемся в течение дня.
1. Оператор: [ИП / самозанятый, ФИО], телометрика.рф / telometrika.ru. Контакт для запросов: [email].
2. Цели обработки: обработка заявок, заключение и исполнение договора, предоставление услуг.
3. Состав данных: имя, контакты, данные анкеты (возраст, рост, вес, образ жизни), данные о здоровье — только при вашем отдельном согласии; фото — только при вашем желании.
4. Основание: ваше согласие. Данные не передаются третьим лицам, кроме случаев, предусмотренных законом. Обработка ведётся на серверах на территории РФ.
5. Срок: до отзыва согласия. Вы вправе отозвать согласие, запросить сведения, потребовать уточнения или удаления данных — письмом на контакт оператора.
6. На сайте используются файлы cookie для корректной работы и аналитики.
1. Предмет: исполнитель оказывает заказчику информационно-консультационные услуги по здоровому образу жизни: анализ предоставленных данных, рекомендации по питанию, сну, активности, отчёты. Услуги не являются медицинскими.
2. SLA исполнителя: отчёт — ежедневно, рекомендации — персонально. При нарушении SLA по вине исполнителя — возврат стоимости месяца по заявлению заказчика.
3. Обязанности заказчика: предоставлять достоверные данные, выполнять рекомендации. Результат индивидуален и зависит от регулярности действий заказчика; исполнитель не гарантирует конкретных значений веса/состава тела.
4. Стоимость — по тарифам сайта. Оплата означает акцепт оферты.
5. Отказ от услуг возможен в любой момент (ст. 32 Закона «О защите прав потребителей»): возврат неиспользованной части за вычетом фактических затрат исполнителя.
6. При наличии заболеваний заказчик участвует только с одобрения лечащего врача; услуга не заменяет медицинскую помощь.
7. Полная редакция договора предоставляется до оплаты по запросу.
ТЕЛОМЕТРИКА°